腹筋運動をすると腰が痛くなる 灰色ライフエンジョイしてますか？僕は絶賛人生灰色です。 少し前の話ですが、もうすぐ夏だし少し筋肉でもつけておこうかと思って腹筋（上体起こし）を10回ほどやってる途中に腹筋よりも腰が痛くなってそれ以上腹筋を続けるこ…
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